Sia che tu stia appena iniziando con la tua prima lezione di yoga, o se hai qualche lezione sotto la cintura, questi suggerimenti ti aiuteranno a ottenere il massimo dalla tua pratica yoga.

Ecco 5 consigli per i nuovi yogi che iniziano una pratica yoga

1. Visualizza lo yoga come esperienza di apprendimento

2. Non dimenticare di respirare!

3. Resisti all’impulso di confrontare

4. Continua a evolvere, a imparare e a crescere

5. Stabilisci una routine nella tua pratica yoga

 



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