Sia che tu stia appena iniziando con la tua prima lezione di yoga, o se hai qualche lezione sotto la cintura, questi suggerimenti ti aiuteranno a ottenere il massimo dalla tua pratica yoga.
Ecco 5 consigli per i nuovi yogi che iniziano una pratica yoga
1. Visualizza lo yoga come esperienza di apprendimento
2. Non dimenticare di respirare!
3. Resisti all’impulso di confrontare
4. Continua a evolvere, a imparare e a crescere
5. Stabilisci una routine nella tua pratica yoga